まだ冬ですがあと２カ月もすればもう花粉症の季節です。花粉症が重い人なんかは年明けから予防接種したり薬飲んだりしていますよね。ただあれって毎年軽くすだけで花粉症自体が治るわけじゃないんですよね。そこでおすすめが乳酸菌です。乳酸菌は花粉症をはじめとする各種アレルギーを抑制する働きがあるので体質改善の効果が期待できます。今から始めれば２ヶ月後には効果がでるかもしれないので是非始めましょう。ちなみに乳酸菌はその他にもいろいろな健康促進効果がありますので毎日飲むだけでも体調はすこぶる良くなりますよ。花粉症　乳酸菌。